Christelle en consultation

Ma méthode : simple, sur-mesure et quotidienne

Mon accompagnement personnalisé s'intègre facilement à votre quotidien, avec un suivi interactif et flexible. Je suis votre "App' humaine" : chaque jour, vous m'envoyez photos ou messages pour partager vos repas, boissons, activités physiques, et pratiques de gestion du stress. Ces échanges me permettent d'observer vos habitudes en temps réel et d'ajuster mes recommandations de façon précise et progressive.

Mes engagements

Pas de restriction

Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation sans interdit ni privation, avec plaisir et sérénité, pour atteindre vos objectifs.

Une approche globale

Au-delà de l'assiette, je vous accompagne sur la gestion du stress et l'activité physique.

Mon programme

3

Un engagement sur 3 mois

Le temps nécessaire pour instaurer des changements durables, à votre rythme.

Communication quotidienne via WhatsApp

Envoyez-moi vos photos de repas, vos activités et vos pratiques de bien-être.

Points visio toutes les 2 semaines

Pour ajuster outils et objectifs en fonction de votre progression.

Soutien constant

Je suis disponible sur WhatsApp pour répondre à toutes vos questions (aliments, portions, étiquettes nutritionnelles, etc.).

Votre parcours en 3 étapes

1.

Observation

Une première semaine pour analyser vos habitudes.

2.

Rééquilibrage progressif

Mise en place de nouveaux outils, étape par étape.

3.

Résultats durables

Patience et motivation pour atteindre vos objectifs avec mon accompagnement constant. 💪

Ensemble, nous construirons des habitudes saines et durables pour que vous vous sentiez bien, tout simplement.

Commencer mon accompagnement