
Ma méthode : simple, sur-mesure et quotidienne
Mon accompagnement personnalisé s'intègre facilement à votre quotidien, avec un suivi interactif et flexible. Je suis votre "App' humaine" : chaque jour, vous m'envoyez photos ou messages pour partager vos repas, boissons, activités physiques, et pratiques de gestion du stress. Ces échanges me permettent d'observer vos habitudes en temps réel et d'ajuster mes recommandations de façon précise et progressive.