Mes Offres
Découvrez mes différentes formules d'accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de bien-être.
Accompagnement 3 mois
"Rééquilibrage alimentaire & Bien-être"
Un suivi personnalisé pour adopter des habitudes durables, sans frustration ni contrainte.
Inclus :
- Une visio d’1h toutes les 2 semaines
- Un compte-rendu détaillé après chaque échange
- Un suivi quotidien via WhatsApp
- Des fiches outils pratiques pour vous accompagner au quotidien
Renouvellement tarif réduit
Vous souhaitez prolonger l’accompagnement pour approfondir ou explorer d’autres outils ?
Inclus :
- Une visio de 30 min toutes les 2 semaines
- Un suivi via WhatsApp
Accompagnement à la carte
Séance d'une heure
Pas envie de vous engager sur 3 mois ? Aucun problème, je serai ravie de vous accompagner à votre rythme grâce à des rendez-vous individuels d'une heure, axés sur vos besoins spécifiques : nutrition, gestion du stress, ou conseils en activité physique.
Vidéos de coaching sportif personnalisées
Programme adapté à vos objectifs, votre niveau et votre emploi du temps.
Tarif : Sur devis
Ateliers Nutrition & Bien-être en entreprise
"L'équilibre dans l'assiette pour une équipe pleine d'énergie"
Pourquoi ?
En tant qu'ancienne cadre et manager en multinationale, je connais bien les exigences du monde de l'entreprise et les défis du quotidien : repas pris sur le pouce, manque de temps pour cuisiner, et énergie en berne. Pourtant, l'alimentation est le premier carburant de vos équipes. Sensibiliser à une alimentation équilibrée, c'est leur offrir les moyens d'être plus productifs, concentrés et en pleine forme.
Objectifs de l'atelier :
- Améliorer l'énergie et la concentration grâce à une alimentation adaptée.
- Favoriser le bien-être global avec des outils de gestion du stress.
- Réduire les effets de la sédentarité, un enjeu d'autant plus crucial avec le télétravail.
Tarif : Sur devis